| Auch bekannt als |
Chrom(III)-picolinat |
| Auswirkungen |
Verbesserte Blutzuckerkontrolle, reduziertes Verlangen nach Kohlenhydraten, potenzielles Gewichtskontrolle |
| Blutdruck |
Hat im Allgemeinen keinen signifikanten Einfluss auf den Blutdruck |
| Chemischer Name |
Chrom(III)-picolinat |
| Dosierung (medizinisch) |
Typischerweise 200-1000 Mikrogramm pro Tag |
| Dosierung (Sport) |
200-600 Mikrogramm pro Tag |
| Einsatz im Sport |
Wird zur Gewichtskontrolle und zur Steigerung des Energieniveaus verwendet |
| Formel |
Cr(C6H4NO2)3 |
| Halbwertszeit |
Aufgrund des komplexen Stoffwechsels nicht klar definiert |
| Handelsname |
Zu den spezifischen Marken, die oft unter generischen Namen verkauft werden, gehören Chromax und NutraChromium |
| Hauptaktion |
Verbessert die Wirksamkeit von Insulin und den Glukosestoffwechsel |
| Labortest |
Der Chromgehalt kann gemessen werden, wird aber nicht häufig gemacht |
| Lagerbedingungen |
Kühl und trocken lagern und vor direkter Sonneneinstrahlung schützen. |
| Lebertoxizität |
Geringes Risiko |
| Nebenwirkungen |
Selten, kann aber Schwindel, Übelkeit, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, kognitive Dysfunktion umfassen |
| Stärke |
200 µg |
| Stoffklasse |
Nahrungsergänzungsmittel |
| Wassereinlagerungen |
Keiner |
| Hersteller |
Now foods |
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