| Auch bekannt als |
Carnosin |
| Auswirkungen |
Reduziert oxidativen Stress, verbessert die Muskelausdauer und verzögert die Muskelermüdung |
| Blutdruck |
Kein signifikanter Effekt |
| Chemischer Name |
Beta-Alanyl-L-Histidin |
| Dosierung (medizinisch) |
500 mg bis 1500 mg pro Tag |
| Dosierung (Sport) |
500 mg bis 2000 mg pro Tag |
| Einsatz im Sport |
Verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit und Muskeleffizienz |
| Formel |
C9H14N4O3 |
| Halbwertszeit |
5 bis 7 Stunden |
| Handelsname |
Nicht spezifisch, wird als generisches L-Carnosin verkauft |
| Hauptaktion |
Antioxidans, Anti-Glykationsmittel |
| Labortest |
Normalerweise nicht erforderlich |
| Lagerbedingungen |
Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. |
| Lebertoxizität |
Keine gemeldet |
| Nebenwirkungen |
Im Allgemeinen gut verträglich, selten leichte Magen-Darm-Beschwerden |
| Stoffklasse |
Dipeptid |
| Wassereinlagerungen |
Kein signifikanter Effekt |
| Hersteller |
Kompava |
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